Des choses pas drôles... mais à méditer...
Lors du congrès de la SOMSA (Société de Médecine du Sport Alsacienne) la semaine dernière, autour de la cardiologie sportive, une présentation était consacrée à la mort subite du sportif.
Loin de moi l'idée de vous faire ne serait-ce qu'un résumé; par contre je trouve intéressant de vous rapporter ici les causes identifiées de mort subite du sportif... qu'il soit jeune ou plus âgé.
Si certaines d'entre elles sont "inévitables" et ou congénitales(souvent décelables par un simple ECG et ou épreuve d'effort) d'autres sont par contre parfaitement maîtrisables...
J'ai repris la liste présentée:
----- les inévitables:
- Anomalies congénitales: cardiaques essentiellement (cardiomyopathies, anomalies des coronaires, dysplasie arythmogène du ventricule droit) etc...
- Anomalies acquises: coronaropathies, ruptures de plaques à l'effort, myocardites(30% des décès avant 35 ans d'après Raschka 1999.... donc pas de sport après une infection virale... risque+++) !
----- les évitables:
- Dopage (bien sûr !): EPO, fer, hémoglobines modifiées, anabolisants, corticoîdes, amphétamines, diurétiques, cocaîne...
- Conditions d'exercice: échauffement insuffisant, refroidissement insuffisant, hydratation défaillante, fièvre, tabac (interdit 1h avant et 2h après...)
- Charge d'entraînement: fibrose cardiaque arythmogène induite, multiples foyers de micronécroses, arythmie sur distension du VD...
Bref la liste est longue mais les 3 derniers me semblaient importants à mettre en valeur... Bref posez-vous la question de l'utilité de faire au moins un ECG dans votre carrière sportive ainsi que de veiller à votre échauffement et à votre hydratation...
Pour la photo: j'ai trouvé la bouteille TERRIBLE, totalement déjantée ! Par contre attention aux boissons énergisantes (et non énergétiques) sur vos courses...
Cliquez sur la photo pour lire ce qui est écrit en tout petit ... (merci Benj')
Allez voir là pour savoir ce qu'en pense la SFNS (Société Française de Nutrition du Sport) ! Pas fameux...
www.nutritiondusport.fr/sfns/wp-content/uploads/2009/04/boissons-energisantes-sfns-juin-2008.pdf
